Voldoende slaap krijgen is absoluut noodzakelijk om te allen tijde optimaal te kunnen presteren. Als je moe bent, is het laatste wat je wilt doen moeite hebben om je op je gemak te voelen in je kamer. U wilt graag weten of u wel of niet het hoofd koel kunt houden met de juiste middelenMoerbeizijde kussensloop. eentje die actief werkt om vocht uit je lichaam te verwijderen terwijl je slaapt. U wilt ervoor zorgen dat de katoenen stof uw huid niet irriteert of ervoor zorgt dat u oververhit raakt. Want je warmte behouden is belangrijk, maar je wilt het ook niet te warm krijgen. Als het te warm wordt, kan het lastig zijn om in slaap te vallen of te blijven.

De aanbevolen hoeveelheid slaap voor een volwassene per nacht ligt ergens tussen de zeven en negen uur. Als u echter de verkeerde kussensloop kiest, kan het slapen moeilijk voor u worden. De ideale kussensloop is luchtdoorlatend en bevordert de luchtcirculatie. Het is mogelijk dat u zich niet prettig voelt in uw kamer als de temperatuur te hoog is, zowel binnen als buiten. Om de noodzakelijke hoeveelheid ononderbroken slaap te krijgen, moet u daarom mogelijk enkele aanpassingen doorvoeren.

Voor een goede nachtrust vindt u hier alles wat u moet weten over het kiezen van eenzijden kussensloopdat vochtafvoerend en duurzaam is.

Hoe temperatuur uw slaap beïnvloedt

Waarom zou het daarom een ​​goed idee zijn om over te stappen naar een6A zijden kussensloopdie de temperatuur kan regelen? Vanwege de manier waarop de temperatuur iemands slaapvermogen beïnvloedt. Laten we het uitleggen.

Tijdens een normale nachtrust daalt je lichaamstemperatuur, zo blijkt uit onderzoek van de Slaapstichting. De temperatuurverschuiving is verbonden met het circadiane ritme in uw lichaam. Je lichaam voelt dat het tijd is om te slapen als de zon ondergaat en het begint af te koelen ter voorbereiding op deze overgang.

Het is volkomen normaal dat uw lichaamstemperatuur blijft dalen, zelfs nadat u in slaap bent gevallen. Het zal tijdens de eerste twee fasen van uw slaapcyclus afnemen voordat het in de derde fase weer begint te stijgen. De gemiddelde temperatuur van uw lichaam is ongeveer 98,5 graden Fahrenheit. Het is mogelijk dat uw lichaamstemperatuur tijdens uw slaap met wel twee graden daalt.

Uw lichaam herkent mogelijk dat u een probleem ondervindt als u het 's nachts te warm heeft, en als gevolg daarvan kan de kwaliteit van uw slaap negatief worden beïnvloed. De mate waarin uw lichaam in staat is de temperatuur stabiel te houden, kan worden belemmerd door externe factoren. Het is mogelijk dat u hierdoor wakker wordt.

Kent u bijvoorbeeld de situatie waarin u midden in de nacht wakker wordt en uw sokken uittrekt of uw dekbed uittrekt? Omdat uw lichaam niet in staat is zijn normale temperatuur te handhaven, schrikt het u wakker en dwingt het u tot actie.

Je bent het meest gevoelig tijdens NREM

De eerste twee fasen van de slaap worden slow-wave-slaap genoemd en komen op de eerste plaats in de slaapcyclus. Het is tijdens deze fasen dat temperatuurgerelateerde complicaties zich het meest waarschijnlijk voordoen en u ongemak bezorgen. Tijdens deze slaapfasen ervaar je ook de diepste, meest herstellende slaapniveaus. Daarom kunnen verstoringen gedurende die tijd een effect hebben op uw lichaam, waardoor u zich de volgende dag moe voelt.

Hoe meer tijd u doorbrengt in de non-rapid eye motion (NREM)-slaap zonder wakker te worden, hoe beter de slaapkwaliteit die u gedurende de nacht zult ervaren. U kunt gerust zijn door deze handige tips te volgen, waaronder:

• Zelfs op de warmste dagen kun je je slaapkamer comfortabel houden door de gordijnen dicht te trekken en de deur dicht te doen.
• Vermijd sporten in de late avond. Regelmatige lichaamsbeweging kan de temperatuur van uw lichaam verhogen, waardoor het moeilijker wordt om deze te verlagen voordat u naar bed gaat.
• Zorg voor natuurlijk beddengoed. De beste keuze zou zijn: azijden kussensloopvanwege het weefsel, dat een betere luchtcirculatie mogelijk maakt.
• de temperatuur van de airconditioner verlagen De ideale temperatuur voor een goede nachtrust ligt tussen de 60 en 65 graden Fahrenheit, dus stel uw thermostaat op dat bereik in.

Als u deze dingen in gedachten houdt, kunt u een rustiger nachtrust krijgen. Heb je nog vragen over de voordelen van het gebruik van een kussensloop die de temperatuur kan reguleren? Hieronder vindt u een selectie van aanvullende zaken die uw aandacht vereisen.

Waarom een ​​temperatuurregulerend apparaat gebruiken?100% puur zijden kussensloop?

Er is niets ellendiger dan de nacht doorbrengen zonder voldoende slaap te krijgen. behalve dan dat je je niet prettig voelt op de materialen waarmee je slaapt!

Merkt u dat u 's nachts zweet of dat u moeite heeft met slapen omdat de stof waarop u slaapt jeukt of te warm is? Investeren in een temperatuurregulerende kussensloop die kan helpen om koel te blijven, is een fantastische oplossing voor dit probleem.

Je lichaamstemperatuur kan beter op peil worden gehouden met behulp van eenzijden verkoelende kussensloop.Om ervoor te zorgen dat u een goede nachtrust en een comfortabele ervaring heeft terwijl u slaapt.

Welke soorten ademende koelkussenslopen zijn het meest effectief? De zijden verkoelende kussensloop is onze topaanbeveling. Terwijl u in slaap valt, voert zijde op natuurlijke wijze vocht af van uw lichaam, omdat het niet van synthetische materialen is gemaakt. Het gebruik van een zijden kussensloop kan helpen bij het handhaven van een comfortabele lichaamstemperatuur. zodat je ‘s nachts minder warmte ervaart en minder onderbrekingen hebt tijdens je NREM-slaap.

De voordelen vanZijden kussenslopen

Een geweldig alternatief voor bamboe kussenslopen of een van de andere beschikbare opties is een verkoelende kussensloop van zijde. In tegenstelling tot katoen of polyester helpen zijden kussenslopen je om allergenen zoals huidschilfers van huisdieren, schimmels, huisstofmijt en pollen te vermijden. Ze zijn bestand tegen de effecten van allergenen. Dit voorkomt dat allergenen die vaak in het milieu voorkomen zich aan de kussensloop hechten, waardoor uw luchtwegen vrij blijven. zodat u volledig tot rust kunt komen en kunt genieten van een goede nachtrust.

Moerbeizijde wordt gebruikt om de hoogste kwaliteit te makenpuur zijden kussenslopen, zoals die verkocht door Blissy. Deze stof droogt snel en helpt je een comfortabele lichaamstemperatuur te behouden door vocht af te voeren.

Hoe kan eeneenvoudige kussensloopzo’n verschil maken in je slaap?

Zijden kussenslopen zijn ademender dan andere soorten kussenslopenpuur zijden kussenslopenomdat ze geen vocht vasthouden. Deze beweging van lichaamsvocht en zweet imiteert de koelmechanismen die al in je lichaam aanwezig zijn. Hierdoor houd je beter grip op je temperatuur. Het vermogen van zacht geweven zijde om vrij verkeer van lucht mogelijk te maken, betekent dat het beter ademt dan andere stoffen en ervoor zorgt dat u zich comfortabeler voelt.

Bijkomende voordelen van zijde zijn onder meer:

• Het zorgt ervoor dat het haar niet pluizig wordt. Door de gladde textuur van de zijde glijdt je haar er gemakkelijker overheen terwijl je slaapt. Je haar zal kunnen blijven groeien en zal er altijd op zijn best uitzien, omdat het niet zo snel in de war raakt of breekt.
• Het zal uw huid helpen zijn natuurlijke vocht vast te houden. Door de manier waarop zijde is geweven, is de kans kleiner dat zijde vocht uit je huid absorbeert. Als je een droge huid hebt, kan het overstappen op een kussensloop van zijde ervoor zorgen dat je lichaam het gevoel krijgt dat er meer vocht in zit.
• Het is effectief bij het voorkomen van acne. Zijde houdt geen allergenen vast en heeft een lagere neiging om oliën van uw huid te absorberen dan andere materialen. Als gevolg hiervan merkt u mogelijk een afname van het aantal puistjes.

Als het gaat om uw slaaproutine, gebruikt ukussenslopen van natuurlijke zijdekan om een ​​aantal redenen gunstig zijn, waaronder de hierboven genoemde redenen en het handhaven van een koelere lichaamstemperatuur.

Wat is het besteZijden koelkussensloop?

Prachtige zijden kussenslopen zijn de beste optie voor warme slapers, en je kunt ze tegenwoordig op de markt vinden. Onze kussens bieden de volgende voordelen, die bijdragen aan een rustgevende nachtrust voor u:

• Stof die uitzonderlijk comfortabel en soepel is
• Zijde die vocht kan afvoeren
• Koelfuncties
• Betere thermoregulatie

Wist u dat experts voor de beste nachtrust adviseren om de temperatuur in uw slaapkamer tussen de 66 en 70 graden Fahrenheit te houden? Wil je echter de hele nacht doorslapen, dan hoef je de temperatuurregelaar op de airco niet helemaal omlaag te draaien.

Zelfs als de temperatuur in de kamer hoger is, zullen de meest effectieve koelkussenslopen uw lichaam helpen de temperatuur te reguleren en zichzelf koel te houden. Het veranderen van niet alleen uw kussensloop, maar ook het materiaal van uw beddengoed kan iets zijn waar u over na wilt denken. Dit is uiteraard een kwestie van uw eigen persoonlijke voorkeur.

Je zou eens moeten overwegen om over te stappen naarzijde voor uw kussenslopenals u momenteel rayon, satijn, katoen of een combinatie van deze materialen gebruikt. Je zult de vele positieve effecten ervaren die voortkomen uit het consumeren van deze natuurlijke vezel!

Vermindert zijde de hitte meer dan satijn?

Mogelijk bezit u al eenpolysatijn kussensloop, in dat geval ben je misschien nieuwsgierig naar het onderscheid tussen satijn en zijde. Satijn is goedkoper dan zijde, maar op foto's op internet ziet het er net zo glanzend uit. Dit biedt echter geenszins dezelfde voordelen.

Dit is het moment om in zijde te investeren als je daar de financiële middelen voor hebt. Zijde is het beste materiaal om te gebruiken als je wilt dat je lichaamstemperatuur op natuurlijke wijze wordt gereguleerd terwijl je slaapt, ondanks het feit dat satijn gladder aanvoelt en minder kost.

Je kunt de voordelen van zijde niet negeren, alleen maar omdat het een prachtige en weelderige uitstraling heeft. Ondanks dat het de indruk kan wekken kwetsbaar te zijn, is het in werkelijkheid zeer stevig en zorgt ervoor dat u heerlijk kunt slapen.

Omdat satijn minder ademend is en vaker gaat zweten, is zijde een koelere stof om te dragen dan satijn. Daarom moet je niet in satijn slapen, omdat je het dan te warm krijgt. Zijde voelt veel zachter aan en ziet er veel slanker uit. U zult zich de hele nacht aanzienlijk meer op uw gemak voelen.

Ontdek meer over WonderfulZijden kussenslopen

Is het een goed idee om te investeren in zijden kussenslopen? Ja! Prachtige zijden kussenslopen zijn verkrijgbaar in een grote verscheidenheid aan maten, ook speciaal ontworpen voor kinderen, en kunnen in de machine worden gewassen. Om u op weg te helpen bij het maken van een keuze, volgen hier drie van onze belangrijkste aanbevelingen:

1. Een prachtigwitte zijden kussensloopgemaakt van zijde (standaard)

2. Een prachtigKussensloop van 100% natuurlijke zijdein de vorm van een egel (Jeugd)

3. Een prachtigZijden kussensloopmet een paarse ombre-afwerking (King)

Als je één van onze kussenslopen gebruikt, slaap je gegarandeerd rustiger. Elke kussensloop die u in onze winkel koopt, wordt geleverd met een eigen set onderhoudsinstructies. Als u de aanbevolen onderhoudsprocedures volgt, kunt u het frisse uiterlijk van uw kussensloop behouden, zelfs na het wassen.

Prachtige zijden kussenslopen kunnen u helpen oververhitting te voorkomen, allergische symptomen te verminderen, het vochtniveau van uw huid op peil te houden en zelfs te voorkomen dat het haar breekt. Dit alles zonder het gebruik van materialen die gevaarlijk zijn voor de menselijke gezondheid of die voorkomen dat het lichaam de temperatuur goed regelt!